>Sunday morning – energy bomb

>Efter en fredag med enorme mængder alkohol og lækker mad, som desværre nok ikke var ren sundhed, synes jeg, at jeg her til morgen måtte have lidt sundhed indenbords –  i går stod den nok mest på cola som storreparatør.

Så frem med blenderen og så ellers bare en masse gode og sunde sager, der tilsammen blev til en dejlig morgensmoothie, som forhåbentlig holder min krop frisk og klar til den kommende uge. 

Ingredienser:
1 halv appelsin
1 halv banan
1 håndfuld frisk spinat
1 håndfuld hindbær
1 håndfuld blåbær
1 lille stykke ingefær
Æble juice
Soyamælk (begge dele til det dækker i blenderen) 
Alle ingredienser fyldes i blenderen og køres ind til den har ønsket konsistens.
Smoothien smager på ingen måder af den grønne spinat, men indeholder alligevel både kalk, antioxidanter og vitaminer, til at styrke immuneforsvaret her til vinter og de mange forkølelser, der lurer om alle hjørner. 
A sunday morning smoothie, that gives my body energy after my heavy friday night partying. 




  
Frk. N
Reklamer

6 responses

  1. >Mmm, det ser jo super lækkert ud :-)

    november 14, 2010 kl. 11:37 am

  2. >Hvor ser det lækkert…og sundt ud!

    november 14, 2010 kl. 11:53 am

  3. >Det ser rigtig lækkert ud søde – bringer du ud? Frøknen har danset sine fødder trætte igen…!

    november 14, 2010 kl. 1:22 pm

  4. >Det var både lækkert og umådelig sundt, hvis jeg selv skal sige det;) Udbringning kan nok arrangeres en anden dag når det nu er dig Frk. L :)

    november 14, 2010 kl. 9:11 pm

  5. >Har startet mandagen med inspiration fra din smoothie og er vild med det frække touch af frisk spinat :-)

    november 15, 2010 kl. 2:56 pm

  6. >Ja det kan altså noget, er godt at vi sådan kan levere mandagsinspiration:)

    november 15, 2010 kl. 5:38 pm

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s